レシピ

焼きブロッコリー

ワンポイントアドバイス

・冬に甘みが増すブロッコリーをシンプルに調理しました。フライパンで蒸せば手間なく作れ、香ばしい香りと焼き色が食欲をそそります。あと一品ほしいときにぴったりな副菜レシピです。
・「美濃有機ぽん酢」の上品でまろやかな酸味とうま味がブロッコリーの味わいを引き立てます。にんにくや削り節との相性も良く、やみつきになる味わいです。
・3.でサラダ油とにんにくを加える際に、ブロッコリーを端に寄せて中央に入れ、油ににんにくの香りがうつってからブロッコリーと合わせるとより香り高い仕上がりになります。

【おいしくできる他商品】
美濃特選味付ぽん酢、だし入りぽん酢、味付きぽん酢柚

材料(4人分)

ブロッコリー 1個
にんにく 1かけ
ひとつまみ
サラダ油 大さじ1
「美濃有機ぽん酢」 大さじ1
削り節 適量

作り方

  1. ブロッコリーは小房に切り分け、茎は皮をむいて短冊切りにする。にんにくは、薄切りにする。

  2. フライパンに水(大さじ2)と塩、ブロッコリーを入れ、蓋をして中火で5分ほど蒸し焼きにする。

  3. 蓋を取り、強火にして水分をとばす。サラダ油、にんにくを加え、ブロッコリーに焼き色がつくまで焼く。

  4. 火を止め、「美濃有機ぽん酢」と削り節をかけて軽く混ぜ、器に盛ればできあがり。