レシピ

アンチエイジングに期待!フルーツビネガースムージー

ワンポイントアドバイス

・アンチエイジングの効果が期待できるかも!?ビタミンを多く含む野菜や果物と、疲労回復効果のある酢を組み合わせたスムージーのレシピです。
・フルーツビネガーの果実由来の自然な味わいが、野菜や果物とよく合います。いろいろなフレーバーのフルーツビネガーからお好みの組み合わせを見つけてお楽しみください♪
・グリーンスムージーと、フルーツ系のスムージーを混ぜても美味しく召し上がれます。
・フルーツビネガーの種類や量はお好みで調節してください。

材料(1人分)

■グリーンスムージー  
ほうれんそう 50g
バナナ 1本
「フルーツビネガー 有機りんごの酢」 小さじ2
牛乳 100ml
■オレンジスムージー  
オレンジ 1個
「フルーツビネガー 黒酢とざくろの酢 ローズヒップ酢入り」 50ml
100g
■キウイスムージー  
キウイ 2個
「フルーツビネガー レモンライムの酢」 50ml
100g
■ブルーベリースムージー  
ブルーベリー 60g
「フルーツビネガー いちごの酢」 50ml
100g
牛乳 50ml

作り方

  1. 野菜や果物は、それぞれ適当な大きさに切る。

  2. 種類ごとに全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌し、グラスにゆっくり注げばできあがり。