アンチエイジングに期待!フルーツビネガースムージー
ワンポイントアドバイス
・アンチエイジングの効果が期待できるかも!?ビタミンを多く含む野菜や果物と、疲労回復効果のある酢を組み合わせたスムージーのレシピです。
・フルーツビネガーの果実由来の自然な味わいが、野菜や果物とよく合います。いろいろなフレーバーのフルーツビネガーからお好みの組み合わせを見つけてお楽しみください♪
・グリーンスムージーと、フルーツ系のスムージーを混ぜても美味しく召し上がれます。
・フルーツビネガーの種類や量はお好みで調節してください。
材料(1人分)
■グリーンスムージー | |
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ほうれんそう | 50g |
バナナ | 1本 |
「フルーツビネガー 有機りんごの酢」 | 小さじ2 |
牛乳 | 100ml |
■オレンジスムージー | |
オレンジ | 1個 |
「フルーツビネガー 黒酢とざくろの酢 ローズヒップ酢入り」 | 50ml |
氷 | 100g |
■キウイスムージー | |
キウイ | 2個 |
「フルーツビネガー レモンライムの酢」 | 50ml |
氷 | 100g |
■ブルーベリースムージー | |
ブルーベリー | 60g |
「フルーツビネガー いちごの酢」 | 50ml |
氷 | 100g |
牛乳 | 50ml |
作り方
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野菜や果物は、それぞれ適当な大きさに切る。
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種類ごとに全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌し、グラスにゆっくり注げばできあがり。