レシピ

さっぱり! かぼちゃマリネ

ワンポイントアドバイス

・かぼちゃのほっくり感と甘酸っぱさが美味しいメニューです。イタリア料理の前菜の定番をご家庭でも気軽に楽しめます。

・冷やさずに熱いまま食べても、冷たい時とまた感じが違って美味しいです。

・かぼちゃの表面をカリッと揚げてから、熱いうちにマリネ液に入れると味のしみ込みがよくなります。

 

【代用できる商品】

・ワインビネガー各種

・りんご酢各種

・穀物酢各種

材料(4人分)

かぼちゃ 1/8個
にんにく 2片
サラダ油 適量
《マリネ液》  
「純ワインビネガー」 50cc
砂糖 大さじ2

作り方

  1. かぼちゃは種とワタを取り除き、横半分に切ってから7㎜程度の厚さに切る。にんにくは少し厚めにスライスする。

  2. フライパンに多めのサラダ油(かぼちゃが浸る程度)とにんにくを熱し、にんにくの香りが出てきたらかぼちゃを入れ中火で素揚げする。

  3. 2.を揚げている間に《マリネ液》の材料をよくかき混ぜておく。

  4. 2.の表面がカリッとなり色づいてきたら、熱いうちに3.に入れて味をしみ込ませる。

  5. 4.を皿に盛りつけて冷蔵庫で冷やしてできあがり。